Ay çekirdeği her derde deva

Ay çekirdeği her derde deva

Ay çekirdekleri B1, B5, E ve folik asit içerir. Aynı zamanda önemli mineraller arasında yer alan bakır, magnezyum, selenyum ve fosfor açısından da sağlıklı bir besin sunuyor. Yalnızca çeyrek fincan -dört yemek kaşığı- kadar çekirdek, bu önemli besinlere olan günlük ihtiyacınızın yarısından... Devamını oku...


Diş gıcırdatma  tedavi edilir mi?

Diş gıcırdatma tedavi edilir mi?

Yaşamımızın üçte birini uykuda geçirdiğimiz düşünüldüğünde, uykunun insan zihni ve bedeni için ne kadar önemli olduğuna değinen Hospitadent Yönetim Kurulu Üyesi Dt. Selçuk Özbölük, “Gün boyu şehir hayatı veya iş hayatına bağlı yaşanan stres, dengesiz beslenme alışkanlıkları ve... Devamını oku...


Suyun altından çık!

Suyun altından çık!

Tasarruf eylemi, 5 dakika duş yeterli! Ortalama bir Hollandalının günde 119 litre su kullanmakta olduğunu belirten uzmanlar, “ Aslında bu miktar dünyadaki diğer ülkelerle karşılaştırılınca çok değildir. Bir İngiliz günde 30 litreden daha fazla su kullanırken, bir İtalyan’ın günlük su tüketimi... Devamını oku...


Medikal 34, Kasım sayısı çıktı

Medikal 34, Kasım sayısı çıktı

  Medikal, yeni bir sayı ve yeni konularıyla tekrar evlerinize konuk oldu. Dopdolu aydınlatıcı içeriğiyle, ay boyunca gazetemizi ilgiyle okuyacağınızı umuyoruz.  Erkek, kadın, çocuk, spor, yemek, psikoloji, anatomi ve aktüel ana başlıkları altında, ‘Yalnızlık erkeği yaşlandırıyor, Mucize... Devamını oku...


Ani hava değişimi sağlığı olumsuz etkiliyor

Ani hava değişimi sağlığı olumsuz etkiliyor

Vücudun ısısını koruyan en önemli doğal mekanizmasının sinir sitemi olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez Duman, “Ciltteki kan damarlarını sıcakta genişleyerek, soğukta büzülerek ısıyı stabil tutar. Ani sıcak/soğuk hava değişimine maruz... Devamını oku...


Kilo vermek için aşırıya kaçmayın

Kilo vermek için aşırıya kaçmayın

Meyvenin fazlası zararlı!  Meyve tüketiminde bilinçli davranmak ve fazla yememek gerektiğini belirten Acıbadem Aile Hastanesi Bahçelievler Beslenme ve Diyet Uzmanı Berna Çil, “ Çilekten kiraza, üzümden karpuza… Rengarenk, çeşit çeşit meyveler… Sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazları arasında... Devamını oku...


Medikal 33, Ekim Sayısı Çıktı!

Medikal 33, Ekim Sayısı Çıktı!

Medikal, ekim sayısıyla tekrar siz değerli okuyucularıyla buluştu. Zorlu ve soğuk kış aylarına girerken, kendinizin ve ailenizin sağlığı için fazladan çaba sarf etmeniz gerektiğini önemle hatırlatmak isteriz. Güncel haberler, kadın, erkek, çocuk ve +50 sağlığı, yeni tatlar, spor, magazin,... Devamını oku...


Sindirimi kolaylaştırmak için şeftali suyu

Sindirimi kolaylaştırmak için şeftali suyu

Sağlıklı beslenme için, az ama sık aralıklarla yemek yenilmesini öneren uzmanlar, öğün sonrası içilecek bir bardak şeftali suyunun sindirimi kolaylaştırdığını söyledi. İçeriğinde bol miktarda vitamin, folik asit, betakaroten, potasyum bulunan meyve sularının, vücudun savunma mekanizmasını... Devamını oku...


Akciğer hastalarına umut

Akciğer hastalarına umut

Türkiye’de ilk kez Kartal Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde yeni uygulanmaya başlanan “Ex-vivo perfüzyon” yöntemi, KOAH ya da herhangi bir nedenle işlevini yitiren akciğer hastaları için umut ışığı oldu.   Kartal Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma... Devamını oku...


Antioksidan  zengini biberiye çayı ile sağlık  ve keyif

Antioksidan zengini biberiye çayı ile sağlık ve keyif

Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, biberiye yaprağının hoş kokulu, içimi güzel şifalı bitki çayı hazırlamada kullandığını belirterek, “Hem hazımsızlığı önlemek hem de antioksidan etki için günde 2-3 kupa biberiye çayı içmeyi öneriyoruz” dedi. Halk arasında biberiye... Devamını oku...


Stres ve tüy problemine karşı Nane

Stres ve tüy problemine karşı Nane

İstenmeyen tüylerle başı dertte olan bayanların, 1 ay boyunca yemeklerden 15 dakika önce bir tutam nane yiyerek kollarda, bacaklarda ya da dekolte bölgelerinde oluşan tüylenmeyi azaltabilecekleri belirtildi. Aynı zamanda sakinleştirici etkisi olan nanenin, stresi azaltarak vücudun rahatlamasını sağladığını... Devamını oku...


Medikal 32, Eylül sayısı çıktı!

Medikal 32, Eylül sayısı çıktı!

Yeni sayımız, yeni enerjimiz ve yepyeni konularımızla iki aylık bir aradan sonra tekrar birlikteyiz. Erkek, Kadın ve Çocuk hastalıklarıyla ilgili ayrıntılar, araştırma yazıları, uzman görüşleri ve aktüel haberlerle dolu eylül Medikal’de, ‘Kalp ameliyatı sonrası sağlık önerileri’, ‘Ergenlerde... Devamını oku...