Beslenme

Ekim ayi Sebze Takvimi

[learn_more caption="Brokoli"]Brokoli Ülkesi: Hollanda Saklama şekli: Broccoli 2-5 gün buzdolabında ve 1-2 gün serin bir yerde (12-15 derecede) saklanabilir.[/learn_more] [learn_more caption="Bürüksel lahanası"]Bürüksel lahanası Ülkesi: Hollanda Saklama şekli: 7 gün buzdolabında saklanabilir[/learn_more] [learn_more... Devamını oku...


Taze balığın sırları

Balık satın alırken dikkat etmeniz gereken ayrıntıları biliyor musunuz; taze olup olmadığını nasıl anlayacağınızı? Hemen her yaşta sağlık açısından büyük önem taşıyan, özellikle içerdiği yağ asitleriyle beslenmede önemli yer tutan balığı soframıza mümkün olduğunca çok misafir... Devamını oku...


Veiligheidsonderzoek aspartaam vervroegd

De Europese voedselautoriteit EFSA gaat het onderzoek naar de veiligheid van aspartaam vervroegen. De resultaten komen nu in 2012 en niet in 2020, zoals eerder gepland was. De aanleiding voor het vervroegen van het onderzoek is de toegenomen media-aandacht voor de veiligheid van zoetstoffen. Verschillende wetenschappelijke... Devamını oku...


Mucize meyve Nar

Nar taneleri ve suyu pek çok derdin devasıdır. Yaz mevsiminde serin meyve suyu veya ferahlatıcı bir kokteyl olarak tüketilen nar, sağlık bakımından da özellikle kış mevsiminde bol bol tüketilmesi gereken bir meyvedir. Narın insan sağlığına olan faydalarını saymakla bitirmek mümkün değil. Adeta... Devamını oku...


Havuçlu kabak salatası

6 kişilik malzeme Pişirme Süresi: 20 dk Hazırlama Süresi: 25 dk 3 havuç 1 kabak Yarım çay bardağı zeytinyağı 1 çay bardağı dövülmüş ceviz 2 diş sarımsak 1 çay bardağı süzme yoğurt Kırmızı pul biber Tuz Havuçlu kabak salatası hazırlanışı Havuç ve kabağı rendeleyin. Ayrı tencerelerde... Devamını oku...


Bang voor zuivel

  Vrouwen zijn zo bang om aan te komen dat ze uit de buurt blijven van calciumproducten. Het zouden dikmakers zijn. Dit blijkt uit onderzoek Extra Professional onder Australische vrouwen. Calcium zit onder andere in zuivelproducten als melk en kaas. De onderzochte vrouwen hadden het idee dat calciumrijke producten... Devamını oku...


Ünlüler nasıl besleniyor?

Dünyanın en ünlü isimleri kilo aldıklarında nasıl bir yol izliyor? Ünlülerin diyetisyeni Henri Chenot beslenme sırlarını anlattı. İşte ünlülerin diyetisyeninden sağlık için ipuçları: Dünyanın en ünlü isimleri kilo aldıklarında soluğu Henri Chenot’nun sağlık merkezlerinden birinde alıyor.... Devamını oku...


Erkekler de diyet yapıyor!

Ergenlikten sonra durağan çalışma hayatının erkekte kilo artışına neden olduğunu vurgulayan uzmanlar, teknolojik gelişmelerin hareketsiz yaşama, bunun da şişmanlığa yol açtığını belirtti. Erkeklerin beslenme alışkanlıkları ve kilo problemleri hakkında şunları söylediler: “Erkeklerin çocukluk,... Devamını oku...


Mide rahatsızlığı, kanser habercisi olabilir

Çok hızlı yemek yemenin mide kanserini tetikleyebileceği bildirildi. Ayrıca, aşırı tuzlu, doğrudan ateşe maruz bırakılmış yiyeceklerle beslenen, sigara içen ve çok kilolu olan kişilerde mide kanseri görülme oranı oldukça yüksek. Acıbadem Adana Hastanesi’nden Onkolog Prof. Dr. Ertuğrul... Devamını oku...


Hongerhormoon oorzaak emotie-eten

Stress leidt nog wel eens tot emotie-eten. Mensen zoeken troost bij chocola, ijs, chips of een ander calorie- en vetrijk voedingsmiddel. Het hongerhormoon is hiervan de oorzaak, aldus Amerikaanse onderzoekers. Ghreline, een hormoon dat de eetlust opwekt, is betrokken bij het aanwakkeren van een drang naar vet en calorieën... Devamını oku...


Eylül ayı ne yemeli

Mantar, balık, ceviz, fındık, elma, alıç, karayemiş ve böğürtlenin en tazesi; balkabağı, tatlı kırmızı biber, hünnap, lahana ve pancarın en güzeli sonbaharın bu melankolik ayının lezzetleri arasında…   Eylül ayı çeşit çeşit dağ mantarı, kütürkütür elma, yüzlerce çeşit... Devamını oku...


Fırında sebzeli balık

4 kişilik malzeme 4 kişilik 4 çipura 2 kabak 4 diş sarımsak 2 soğan 4 domates 3 çorba kaşığı zeytinyağı 3 çorba kaşığı zeytinyağı Tuz, karabiber Fırında sebzeli balık hazırlanışı Balıkları temizleyip yıkayın. Kabakları temizleyip ince uzun çubuklar halinde dilimleyin. Sarımsak, soğan... Devamını oku...